Bianca Dragusanu ne dezvaluie ce trebuie sa facem pentru o silueta perfecta!

Dupa cum bine stim, Bianca are dimensiunile perfecte, insa munceste si foarte mult pentru o silueta de invidiat, merge regulat la sala, are un regim de viata sanatos si face de patru ori pe saptamana diverse proceduri si tratamente pentru inlaturarea tesutului adipos.

„Pentru mine toate aceste lucruri sunt rutina, fac parte din stilul meu de viata, este foarte important sa va creati un stil de viata in care sa includeti sportul, o alimentatie corecta si cateva proceduri care sustin cele doua puncte. Dietele de scurta durata care va slabesc zece kilograme intr-o luna, sportul facut atunci cand ne aducem aminte ca ne-am ingrasat, credeti-ma nu fac miracole, ba mai mult dau organismul peste cap. Daca va doriti o silueta demna de admirat toate acestea, sport, dieta, tratamente, trebuiesc facute regulat, sa faca parte din rutina dumneavoastra zilnica. Este ca si spalatul pe dinti! Inca ceva, toate fac parte dintr-un ciclu, sport fara dieta nu are nici un efect deoarece sportul nu slabeste doar tonifica, dieta fara sport nici atat deoarece slabeste insa ne pierdem fermitatea si tonusul muscular iar procedurile si tratamentele merg doar impreuna cu cele doua, asta pentru a avea rezultate maxime.Probabil va intrebati care este cea mai buna dieta sau care sunt cele mai eficiente proceduri sau ce exercitii sa faceti, eu va spun ce fac eu. In primul rand dieta nu este tocmai o dieta, mananc aproape orice insa des si in cantitati foarte mici, pe cat de mult pot evit fainoasele si dulciurile, sucurile si excesul de sare. Sportul, de trei ori pe saptamana fac antrenamente cu Vision Body EMS la centrul wellness Fit4you. Vision Body EMS este o metoda revolutionara rapida si eficienta, un program complex de antrenament al grupelor musculare prin electro-stimulare, timp de 20 minute fac antrenament cu un antrenor personal dedicat. De doua ori pe saptamana fac miscare in aer liber sau merg la inot. Iar despre proceduri pot spune ca le-am incercat cam pe toate, insa cele care imi plac cel mai mult si rezultatele sunt de-a dreptul miraculoase sunt, Criolipoliza sau Criosauna si masajul.”a declarat Bianca Dragusanu.

Leave a Comment