Jennifer Lopez este un model de siluetă pentru femeile de pe tot globul. Diva latino, în vârstă de 49 de ani, face foamea de 10 zile, ţinând o dietă strictă „fără zahăr şi carbohidraţi”.
Zilele trecute, Jennifer a dezvăluit pe Instagram că a început un regim drastic. În a patra zi de dietă, J.Lo se plângea că moare de foame pentru că nu se satură. Este şi normal, având în vedere că mănâncă de trei ori pe zi aceleaşi ingrediente.
Este vorba despre un bol cu carne crudă de ton, castraveţi cu ardei roşu, fasole verde păstăi, două cutii de 50 de grame de jeleu fără zahăr, ardei galbeni şi o pastă de carne de ton la conservă, cu ceapă, bobiţe de muştar şi salată.
Vedeta nu consumă alcool și nici sucuri acidulate
Jennifer Lopez e abonată la sala de forţă şi merge la antrenamente de două ori pe zi, timp de cinci zile pe săptămână. Diva nu se atinge nici de sucuri acidulate, alcool, ţigări sau carne procesată. Regimul a obligat-o să aibă zile în care nu mânca decât ouă, avocado, vinete, ardei şi nuci. Ea le-a provocat pe colegele ei mai tinere să îi urmeze exemplul şi a punctat că se antrenează constant de mai bine de 5 ani. „După ce termin regimul fără zahăr şi carbohidraţi, voi da iama în carne pentru a-mi asigura proteinele necesare”, a scris J.Lo pe Instagram.