masaj beneficii

Un masaj de relaxare reprezintă o terapie manuală menită să îmbunătățească starea de bine a unei persoane, deoarece obiectivul sau cel mai important constă în creșterea producției de endorfine în corp. O bună definiție a masajului de relaxare poate fi următoarea: este o metodă blândă care contribuie la reducerea sau eliminarea tensiunii musculare, îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice, eliminarea stresului, anxietății și a tensiunilor de zi cu zi. Masajul nu are efecte secundare Masajul relaxant…